Impulse für ganzheitliche Gesundheit.Wechseljahre – wie uns Heilpflanzen unterstützen können Die Wechseljahre sind für Frauen zwar eine natürliche Lebensphase, doch stellen sie viele
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Wie neu durch Fasten
Ich freue mich jedes Jahr auf meine „Fasten-Zeit“. Für mich ist Fasten immer wie einen „Reset“-Knopf zu drücken. Es geht dabei nicht, wie bei einer herkömmlichen Diät vorrangig um Gewichtsabnahme, sondern um Entgiftung, Ausscheidung und Regeneration.
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Morgenroutinen
Morgenroutinen – Wundermittel oder unnötiger Stress? Morgenroutinen sind seit einiger Zeit im Trend, und besonders auf sozialen Medien wird viel
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Johanniskraut – Sonnenschein für die Seele
Johanniskraut – Sonnenschein für die Seele Das Johanniskraut (Hypericum perforatum) hat von allen Heilpflanzen die stärkste Beziehung zum Licht. Und
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Warum Wildkräuter?
Warum wir unsere Ernährung mit Wildkräutern bereichen sollten Unsere heutigen Obst- und Gemüsepflanzen haben durch die Zucht, die sich oft
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Ich liebe Oxymel
Was ist ein Oxymel? Oxymel ist ein griechischer Begriff und bedeutet so viel wie Sauerhonig: Essig(Oxy) und Honig(Mel). Die Basiszutaten
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