Wechseljahre – wie uns Heilpflanzen unterstützen können Die Wechseljahre sind für Frauen zwar eine natürliche Lebensphase, doch stellen sie viele
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Wechseljahre – wie uns Heilpflanzen unterstützen können Die Wechseljahre sind für Frauen zwar eine natürliche Lebensphase, doch stellen sie viele
WeiterlesenIch freue mich jedes Jahr auf meine „Fasten-Zeit“. Für mich ist Fasten immer wie einen „Reset“-Knopf zu drücken. Es geht dabei nicht, wie bei einer herkömmlichen Diät vorrangig um Gewichtsabnahme, sondern um Entgiftung, Ausscheidung und Regeneration.
WeiterlesenMein Jahresrückblick 2024: Ein Jahr der Wanderungen Mein Jahresrückblick 2024 zeigt mir, dass dies für mich das Jahr der Wanderungen
WeiterlesenMorgenroutinen – Wundermittel oder unnötiger Stress? Morgenroutinen sind seit einiger Zeit im Trend, und besonders auf sozialen Medien wird viel
WeiterlesenJohanniskraut – Sonnenschein für die Seele Das Johanniskraut (Hypericum perforatum) hat von allen Heilpflanzen die stärkste Beziehung zum Licht. Und
WeiterlesenExtrem Wandern. Mammutmarsch Rhein-Main Am Sonntag habe ich am Mammutmarsch Rhein-Main (55 km) teilgenommen. Warum macht man so etwas? Meine
WeiterlesenDie Rose. Heilkraft und Schönheit Die Rose kennt jedes Kind. Sie wächst in allen Gärten und darf in keinem Blumengeschäft
WeiterlesenHelmkraut – hellt die Stimmung auf Ich habe eine „Neue“ Heilpflanze entdeckt. Heißt, für mich war Sie neu. Und zwar
WeiterlesenKühlender Fußbalsam mit Minze Normalerweise kann ich oft nicht einschlafen, weil ich kalte Füße habe. Aber beim Pilgern habe ich
WeiterlesenMeine Pilgerreise auf dem Camino Francés Jetzt bin ich zurück von meiner sechswöchigen Pilgerreise auf dem Camino Francés in Spanien.
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