Kühlender Fußbalsam mit Minze

Normalerweise kann ich oft nicht einschlafen, weil ich kalte Füße habe. Aber beim Pilgern habe ich mir die Füße regelrecht heiß gelaufen. Aus diesem Grund habe ich mir nun einen kühlenden Fußbalsam mit Pfefferminze hergestellt.  Den das Ätherische Öl in der Pfefferminze wirkt kühlend.

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Kühlende Pfefferminze

Pfefferminze Öl
Zunächst habe ich einen heißen Ölauszug (Mazerat) aus Pfefferminze hergestellt. Dazu braucht man:

  • 100 ml Olivenöl
  • Eine Handvoll frischer Pfefferminze

Kleingeschnittene Minze mit dem Olivenöl in ein feuerfestes Glas geben. Im Wasserbad erhitzen (nicht kochen) für etwa eine halbe Stunde auf dem Herd ausziehen lassen. Dann das Gemisch vom Herd nehmen und eventuell bis zum kommenden Tag, abgedeckt, ziehen lassen. Durch ein feines Sieb das Öl abseihen.

Rezeptmenge reicht für zwei Tiegel

Erfrischender Fußbalsam
Für 2 x 60 ml Balsam brauchen wir:

  • 40 g Minze-Öl Mazerat
  • 40 g Sheabutter
  • Ätherisches Öl
    18 Tr. äth. Pfefferminze Öl
    12 Tr. äth. Lavendel Öl

Öl, Sheabutter und Kakaobutter in einem Becherglas im Wasserbad erhitzen, bis sich alle festen Bestandteile komplett aufgelöst haben. Das Becherglas aus dem Wasserbad nehmen und rühren, bis sich die Flüssigkeit etwas abgekühlt hat. Dann die Ätherischen Öle hinzufügen und den noch flüssigen Balsam in Tiegel füllen und erkalten lassen.

Viele Grüße an eure Füße!!!